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肾病为何演变成尿毒症?医生提醒:肾不好,这些食物最好少碰

修改时间:2021-01-26 14:00

  “肾”或许是生活中最长被提到的器官之一,什么“肾虚”、“补肾”广告漫天飞舞,似乎人人都肾虚.......

  但实际上,这肾还真没有容易随随便便就“虚”,它也没有传说中那么脆弱,但人总是往往将肾和性能力扯上关系,反而真正忽略了肾脏存在的意义。

  本身作为泌尿系统的重要环节,身体被吸收的物质多数需要通过肾脏代谢,代谢废物随着尿液而排出体外,所以肾脏存在十分必要。

  补肾,其实还真不能“食补”

  中国人“以形补形”的习惯性思维,也让不少人希望通过“食补”来保护肾脏。

  事实上,目前尚未有任何哪种食物能够直接营养肾脏。

  而那些大受欢迎热门的“补肾食品”,例如肉苁蓉、茯苓、冬虫夏草等,随便乱吃,不仅没有任何证据可证明它们对肾脏有特别的好处,还会存在较大的健康隐患。

  容易伤肾的3种食物,很多人却不当回事

  人体虽然有两个肾脏,但只要其中一部分出现异常,会对身体各处造成影响。

  作为代谢器官的肾脏,食物对肾脏影响颇大,下面这3种食物,希望日常生活中需要控制食量。

  第一,所谓百味之首的盐,当心伤害肾脏

  所有食物想要满足味蕾的需求,都少不了盐分的存在。

  人的肾脏本身具有调节体内低钾含量的功能,若肾功能本身有问题,调节功能受到影响,那么低钠盐种的钾含量就无法排除,血液中的钾浓度就会升高,导致血钾升高,发生危险。

  若日常生活中,盐分摄入过多,尿液中蛋白质量就会持续升高,导致体内钠水潴留,肾脏持续受到损伤,引发肾脏问题。

  第二,我们是糖,甜到忧伤

  高糖类食物会增加血糖的提升,从而增加糖尿病的风险,再加上热量本身高,吃多了自然会引发能量过剩,导致身体对糖代谢能力发生异常,从而引发肥胖。

  而肥胖本身就是疾病的万恶之源,不仅会引起肾小球病,严重还会引发肾衰竭,增加肾脏的代谢负担,自然对肾的危害也不可忽视。

  第三,高脂肪让你快乐,当心肾病悄悄出现

  长期摄入这类食物,容易导致血脂的升高,甚至引发肾脏的动脉硬化,导致肾脏供血不足,从而引发慢性疾病的出现。

  另外高嘌呤食物也同样容易引发高尿酸血症,这些不仅需要肾脏最后收拾残局,排出体外,时间一长自然肾脏就不堪重负,引发高血压等三高疾病,间接损害肾脏。

  第四,自带伤肾功能,破坏肾脏工厂

  与肥胖一样,香烟也同样需要被这个锅,尤其是烟草中含有的尼古丁、铅与镉等重金属,都会直接伤害肾脏。

  据数据显示:每日多吸5支烟,3年内血肌酐升高风险要比不吸烟的人增加31%;

  无论男女,每年吸烟量累计超过25包时,慢性肾病的发病率也会明显性升高。

  若本身就患有高血压、糖尿病、慢性肾小球肾炎等,吸烟患者更容易引发肾功能损伤,还会更快进入到尿毒症状态。

  再加上吸烟引发高血压、糖尿病、慢性肾小球肾炎等,更容易引发肾动脉增生硬化,间接引发肾脏缺血缺氧,无疑让原本脆弱的肾病再雪上加霜。仔细一想,作为烟草大国,我国15岁以上吸烟者就达到3.5亿人,这也意味着3.5亿人将会面临肾衰竭的危险,是不是想想都有些不寒而栗?

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