保养从谷雨时节开始

保养从谷雨时节开始

　　 谷雨是二十四节气的第六个节气，也是旧时重要的民俗节日。古人云：“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束。

　　 春季气温回升快，人体很容易“上火”，喝茶可清火去病，所以我国自古便有“谷雨喝茶”的节令习俗。茶树经半年冬季的休养生息，使得春茶滋味鲜活，香气怡人，提神醒脑，与清明茶同为一年之中的佳品。同时谷雨后空气中的湿度大，湿气很容易从的部位进入体内。要注意祛湿，在饮食上加以配合。

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